Golfteknik:
- Grepp instruktioner:
- Driver instruktioner med ljud här, utan ljud här, övningar finns här och tester herrar här damer här
- Inspel instruktioner med ljud här, utan ljud här, övningar finns här och tester enkelt här avancerat här
- Putt instruktioner Down-the-Line här , Face-On här , Grepp-Standard här, Grepp-Reversed här, övningar finns här och tester här:
- Sikte här
- Bollstart med speed här
- Visa här
- Lagputt här
- 54:an här
- Greenläsning här
- 50-bollsövning här
- 2-6m övning här
Golffys:
Rörlighet:
- Squat to stand, text här
- Squat rotation, text här
- Utfall med uppsträck, text här
- Overhead squat, text här
- Sidostretch med golfklubba, text här
Stabilitet:
- Enbens marklyft, film här, text här
- Planka till sidoplanka, film här, text här
- Liggande sneda situps, film här, text här
- Armhävning med fotlyft, film här, text här
- Utfall Sidled, film här, text här
- Utfall, film här, text här
- Sneda situps, film här, text här
- Sidoplanka, film här, text här
- Ryggliggande 2-benssänkning, film här, text här
- Planka, film här, text kommer här
- Planka med benlyft åt sidan, film här, text här
- Planka med armlyft, film här, text här